Achtsamkeit und Vertrauen - Einführung in die Meditation

Arbeitskreis/Kurs für Erwachsene

Die Teilnehmenden werden sich bewusst, dass meditative Übungen helfen können, Ruhe, Gelassenheit und Ausgeglichenheit in den eigenen Alltag einfließen zu lassen. Die Teilnehmenden erhalten eine Einführung in die unterschiedlichen Formen der Meditation und reflektieren anhand von Texten ihre eigene Lebenssituation. Sie gewinnen eigene Orientierungsmaßstäbe und Hilfen für die Bewältigung ihres Lebensalltags. Dies geschieht im Austausch in Kleingruppen und im Plenum und in der Durchführung von kleinen Übungen.
In theoretischer Reflexion und praktischem Ausprobieren werden die bisherigen Werthaltungen und Alltagsgewohnheiten überprüft und neue Perspektiven für die persönliche Lebensorientierung gewonnen.

Zeit
Montag, 07.10.2019 bis Freitag, 11.10.2019, 15:00 bis 15:00 Uhr
Leitung
Edgar Austen , Theologe, Pfarrer, Mediator, Meditationslehrer
Ort
97342 Rödelsee , Geistliches Zentrum Schwanberg
Anmeldung
Ev.-luth. Pfarramt Die Brücke
38106 Braunschweig , Donnerburgweg 36
Tel.: 0531 /323129
Veranstaltungsnummer
190/19/0312