Rückentraining - mal anders (X6510)

Arbeitskreis/Kurs für Erwachsene

Die Teilnehmer*innen erlernen die Technik der progressiven Muskelentspannung, die zur körperlichen und geistigen Entspannung führt und Stresssymptomen wie Bluthochdruck, Nervösität oder Schlafstörungen entgegenwirkt. . Sie erlernen Möglichkeiten, diese Technik in ihren Alltag umzusetzen, um zu mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und Konzentration zu finden.

Methoden: Theoretische Einführung und praktische Umsetzung

Zeit
Dienstag, 11.02.2020 bis Dienstag, 17.03.2020, wöchentlich, am Dienstag, von 17:45 bis 18:45 Uhr
Leitung
Lydia Kraus , Heilpraktikerin
Ort
21335 Lüneburg , Ev. Familienbildungsstätte, Bei der St. Johanniskirche 3
Anmeldung
Ev. Familien-Bildungsstätte
21335 Lüneburg , B.d.St. Johanniskirche 3
Tel.: 04131/44211 , Fax: 04131/44214
Kosten
34,- €
Veranstaltungsnummer
159/20/0040