Yoga - Jever

Arbeitskreis/Kurs für Erwachsene

Mit Yogavorkenntnissen: leicht Fortgeschrittene
„Achtsamkeit ist der Schlüssel zum Glück“ Yoga bringt den Geist zur Ruhe und entspannt. Die Übungen
dehnen sanft die Muskulatur, lockern und kräftigen sie. Yoga bietet die Möglichkeit, den eigenen
Körper neu zu entdecken, ihn lebendiger und beweglicher werden zu lassen. Neben dem Einstieg in
das Yoga wollen wir in diesem Kurs Yoga Asanas mit dem Atem verbinden und Grundübungen erlernen.
Bitte mitbringen: Yoga- oder Isomatte, Decke, Meditationskissen, warme Kleidung und Wasser.

Zeit
Donnerstag, 13.02.2020 bis Donnerstag, 07.05.2020, wöchentlich, am Donnerstag, von 17:30 bis 19:00 Uhr
Leitung
Inge Schomann
Ort
26441 Jever , Mühlenstraße 63 , Hau Phillip
Anmeldung
Ev. Familien-Bildungsstätte Friesland Wilhelmshaven
26389 Wilhelmshaven , Feldmark 56
Tel.: 0 44 21 - 3 20 16 , Fax: 0 44 21 - 3 41 43
Kosten
78,60 €
Veranstaltungsnummer
189/20/0089