Osnabrücker GFK-Samstag - "Vom Teufelskreis zum Giraffentanz"

Tagesseminar für Erwachsene

Die Samstage sind konzipiert für Menschen, die GFK schon kennengelernt haben und ihre Fähigkeit, es im Alltag für sich zu nutzen, vertiefen möchten. Auch für Interessierte, die die GFK noch nicht kennen, ist die Teilnahme an den Thementagen möglich. Vor den Tagen wird jeweils eine Stunde vor Seminarbeginn eine Kurz-Übersicht der GFK angeboten. Im Verlauf des jeweiligen Seminartags sind lediglich die jeweils relevanten Grundlagen ein Teil des Inhalts.
Die meisten Menschen wünschen sich Harmonie und Wertschätzung in ihren Beziehungen, leider
ist das oft gar nicht so einfach. Wir schlittern in Konflikte hinein ohne es zu bemerken. Dabei haben
wir häufig bestimmte Muster die wiederkehren.
Z.B. Wenn wir uns unwohl mit Aussagen oder dem Handeln anderer fühlen, werden wir gereizt,
der andere zieht sich zurück, dann werden wir lauter, der andere zieht sich mehr zurück…
Oder wir selbst werden direkt still, das Wort bleibt im Halse stecken, der andere beachtet unsere
Anzeichen nicht, wir fühlen uns ohnmächtig und handlungsunfähig, eine Lösung ist nicht in Sicht…
Es gibt noch die verschiedensten sehr individuellen Verhaltensweisen, die aber in den engen
Beziehungen der jeweiligen Person immer wieder ähnlich auftreten.
In diesem Seminar geht es darum eigene Konfliktmuster zu reflektieren, näher zu verstehen und
neue Wege auszuprobieren. Es gibt die Möglichkeit zu erforschen was uns im Konflikt wirklich am
Herzen liegt. Und wie wir dieses ehrlich und gleichzeitig wertschätzend ausdrücken können.