mooove - Seminar zur Förderung der körperlichen und mentalen Gesundheit BILDUNGSURLAUB

Seminar für Erwachsene

Für dieses Seminar ist eine Anerkennung als Bildungsurlaub beantragt.

Globale Krisen, schneller Wandel in Gesellschaft und im Digitalen. Das sind die Herausforderungen unserer Zeit. Und mittendrin das eigene Leben. Mit scheinbar unzähligen Optionen, Sehnsüchten, Herausforderungen und Erwartungen.
Da kann der Kopf schon mal brummen und der Rest vom Körper kommt gar nicht erst zu Gehör. Dabei weiß doch besonders dieser oft viel besser als der Kopf, was man wirklich braucht. Diese Seminarwoche bietet den Raum, in Kontakt mit sich selbst zu kommen und dem eigenen Körper zuzuhören. Es werden Methoden vermittelt, um die mentale Gesundheit zu fördern. Der Fokus liegt dabei auf Prävention, Persönlichkeitsstärkung, Körperwahrnehmung sowie Stressmanagement.
Das Seminar zielt nicht auf die persönliche Selbstoptimierung ab, sondern fördert einen nachhaltigen Umgang mit den individuellen Ressourcen. Das Programm setzt sich aus gemeinsamen Gruppenzeiten, individuellen Arbeitsphasen und freien Zeitfenstern zusammen.

An den fünf Tagen wird Tanz in Form von angeleiteter Improvisation, Bewegung sowie Achtsamkeitstraining angeboten. In kreativen Gestaltungsübungen setzen sich die Teilnehmenden mit Themen der persönlichen Entwicklung und der (Neu-)Orientierung auseinander. Theoretische Impulse aus der Psychologie werden praxisnah vermittelt und ergänzen diesen
Lernprozess.

Einen ersten Eindruck erhältst Du unter folgendem Link: https://youtube.com/shorts/uFcIDYEyDHE?feature=share
Sollte sich der Link nicht von selbst öffnen, bitte in den Browser kopieren.

Leistung:
Unterbringung im Haus Klipper
Vollpension (Frühstücksbuffet, Lunchpaket und warmes Abendessen)
Seminarprogramm in großem Bewegungsraum und draußen
Die Anerkennung als Bildungsurlaub liegt vor.

Kosten:
Doppelzimmer: 600,00 - 680,00€ (Du gibst was Du geben kannst.)
Einzelzimmer: 780,00 - 960,00€ (Du gibst, was Du geben kannst.)
plus private An- und Abreise und Kurtaxe

Leitung:
Mareile Gnep, Bühnentänzerin (BDI), Tanztherapeutin (Zkw)
Sandra Bohlken, Kreativtrainerin (APAKT), Diakonin

Veranstalter: Kirchenkreis Wesermarsch und EEB Oldenburg

Anmeldeschluss ist der 04.01.2024