Auszeitwoche für Frauen auf Borkum
Einmal durchatmen – raus aus dem Alltag, rein in dein Leben
Selbstwahrnehmung, Kommunikation und Stressbewältigung im beruflichen Kontext – Seminarwoche für Frauen
✔ Als Bildungsurlaub in Niedersachsen anerkannt
Darum geht es
Diese Bildungswoche bietet die Möglichkeit, Abstand vom Alltag zu gewinnen und die eigene Lebens- und Arbeitssituation strukturiert in den Blick zu nehmen.
Im Mittelpunkt stehen Fragen wie:
Was trägt mich im Moment? Was fordert mich heraus? Was brauche ich, damit ich meine Anforderungen gut bewältigen kann?
Und wie möchte ich mit dem, was ich erkenne, künftig umgehen? Dabei entwickeln Sie ein klareres Verständnis für die eigenen Bedürfnisse, Belastungen und Handlungsmöglichkeiten und gewinnen Orientierung für einen bewussteren Umgang mit Anforderungen, Beziehungen und eigenen Grenzen.
Inhalte und Arbeitsweise
Die Woche verbindet fachliche Impulse mit angeleiteter Reflexion und Austausch in der Gruppe.
Schwerpunkte sind:
- Analyse der eigenen Arbeits- und Lebenssituation
- Wahrnehmung von Belastungsfaktoren und Ressourcen
- Einführung in zentrale Elemente der Gewaltfreien Kommunikation
- Reflexion von Kommunikations- und Verhaltensmustern
- Entwicklung konstruktiver Strategien für den beruflichen Alltag
- Sensibilisierung für körperbezogene Signale als Hinweis auf Belastung und Überforderung
Die Arbeit erfolgt in Form von Input, Einzelreflexion, Kleingruppenarbeit und praxisbezogenen Übungen.
Rahmen
📅 25.–29. Mai 2026
📍 Haus Blinkfüer, Borkum
💶 Seminargebühr: 90 €
🏡 Unterkunft inkl. Vollverpflegung und Gästebeitrag für 5 Tage (25.-29.5):
499 € (gemeinnützig, ohne EZ-Aufschlag)
564 € (nicht gemeinnützig, ohne EZ-Aufschlag)
574 € (gemeinnützig, mit EZ-Aufschlag)
646,50 € (nicht gemeinnützig, mit EZ-Aufschlag)
🚢 Fährkosten: zusätzlich
Katamaran: 40,75 € pro Erw./Fahrt
Fähre: 26,75 € pro Erw./Fahrt
Nach der Online-Anmeldung erhalten Sie ein Anmeldeformular mit weiteren Informationen per E-Mail.
Erst nach Rücksendung dieses Formulars ist die Anmeldung verbindlich.
Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung werden separat durch das Haus Blinkfüer abgerechnet.
Die An- und Abreise erfolgt eigenständig.
📧 Bei Fragen: eeb.leer@evlka.de
*Bedingungen für Ermäßigung/Gemeinnützigkeit:
- vollendetes 75. Lebensjahr
- geringes Einkommen oder
- ärztliches Attest über besondere Erholungsbedürftigkeit (wir haben ein Vordruck) oder
- Grad der Behinderung ab 50
Detaillierte Informationen zur Gemeinnützigkeit erhalten Sie mit dem Anmeldeformular